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Todo queda en casa

Hoy es un día especial, de esos marcados en el calendario con rotulador fosforito para que no se nos pase…hoy es el día de mi hermana ( @Estitjf ), esa persona tan especial y que tanto futuro personal y profesional le depara la vida. Al ser un día señalado es de recibo ser agradecido ySigue leyendo “Todo queda en casa”

La Entrenadora invisible

Cómo sabes, ahora me ha dado por escribir artículos relacionados con el mundo del fútbol, ese mundo que amo tanto y que tanto me ha absorbido… También sabes que dentro de esos escritos también los hay sobre personas que han pasado por mi vida suponiendo algo importante en el devenir de la misma… Ésta historiaSigue leyendo “La Entrenadora invisible”

Las dietas del/la futbolista

En este artículo lo que se pretende es exponer cual sería la alimentación correcta de un/a deportista mediante ejemplos. Dietas que nos hagan ver la variedad de alimentos a ingerir y cuándo hacerlo. DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS SEMANALES EN CADA INGESTA   DESAYUNO MEDIA MAÑANA COMIDA MERIENDA CENA LUNES   Leche Cereales Zumo Galletas    Sigue leyendo “Las dietas del/la futbolista”


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